Remedii naturiste premenopauză Plantele medicinale ajută foarte mult femeilor în traversarea perioadei de premenopauză: • Trifoiul roşu, lemnul dulce, hameiul - conţin fitoestrogeni • Lavanda, floarea pasiunii, valeriana, coada-şoricelului şi păducelul - reglează tensiunea arterială Tratament naturist - Infuzie preparata dintr-o lingurita de flori sau doua de fructe de paducel; se beau 2 cani pe zi, din care ultima seara, inainte de culcare. - Tinctura preparata din 2 gr flori si frunze de paducel la 100 ml alcool, prin macerare timp de 8 zile. Se iau 10-15 picaturi de 3 ori pe zi. Remedii naturiste pentru menopauză: v itamina D. Vitamina D este un element esențial pentru un organism sănătos. Promovează reînnoirea osoasă, creșterea normală a celulelor și echilibrul hormonal, care sunt toate importante pentru femeile aflate la menopauză. Fa-ti timp pentru relaxare. 7. Soia. Soia este binecunoscuta pentru proprietatile sale ce usureaza simptomele menopauzei, dar este si un aliment foarte sanatos. Include soia in alimentatia ta inainte de a ajunge la menopauza. 8. Salvia. Salvia este eficienta contra bufeurilor de caldura si transpiratiilor. 6 Cele mai bune tratamente pentru menopauză 6.1 1. Hormonoterapia sau terapia pentru substituție hormonală 6.2 2. Grăsimile sănătoase - Consumate cu măsură sunt cele mai bune tratamente pentru menopauză 6.3 3. Iți plac codimentele? Iată un remediu eficient pentru a combate efectele menopauzei 6.4 4. Zmeura - 6.5 5. Coada șoricelului - 6.6 6. Are efect benefic în tulburările ce însoțesc menopauza, diminuează bufeurile și combate transpirația excesivă și produce un efect calmant asupra sistemului nervos. În timp ce ajută la menținerea glucozei din sânge la valori normale, contribuie și la reglarea și normalizarea tensiunii arteriale. De asemenea, acizii grași din iFK2aG.

tratament naturist menopauza forum